Tiragalo Almanaka ya ditiragalo tša toropo

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa -3 w ID ya 930379

Mahala

Dintlha ka botlalo

Go thoma: 2026 Lewe 29, 08:30:00
E a fela: 2026 Lewe 29, 10:00:00
Lefelo la kopano: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Morulaganyi: Jakomäen palvelukeskus

Tlhaloso

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Tiragalo ye e tšwa go almanaka ya ditiragalo tša setšhaba ya City of Helsinki events (Linked Events). Bazeta ga e e rulaganye: dinako, dithekethe le diphetogo dife goba dife di letlakaleng la morulaganyi.

Letlakala la tiragalo

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.