Lamarin Kalanda abubuwan birni

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa wata 1 da ya gabata ID 930379

Kyauta

Cikakkun bayanai

farawa: 29 Sat, 2026, 08:30:00
Ƙarshe: 29 Sat, 2026, 10:00:00
Wuri: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Mai shiryarwa: Jakomäen palvelukeskus

Bayani

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Wannan taron ya fito ne daga kalandar al'amuran jama'a na City of Helsinki events (Linked Events). Bazeta baya tsara shi: lokuta, tikiti da kowane canje-canje suna kan shafin mai shirya.

Shafin taron

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.