Likambo Calendrier ya ba événements ya ville

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa -1 w ID ya ID 930379

Ofele

Makambo ya mikemike

Ebandi: 29 stb 2026 08:30:00
Esukaka: 29 stb 2026 10:00:00
Esika ya kosala: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Mobongisi-nzela: Jakomäen palvelukeskus

Bolimbisi

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Likambo oyo euti na manaka ya makambo ya bato nyonso ya City of Helsinki events (Linked Events). Bazeta ebongisaka yango te: ngonga, tike mpe mbongwana nyonso ezali na lokasa ya mobongisi.

Lokasa ya likambo

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.