Ivyabaye Ikirangamisi c'ivyabaye mu gisagara

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa -2 w Indangamuntu 930379

Ku buntu

Ibisobanuro

Itangura: 29 Nze. 2026 08:30:00
Iherezo: 29 Nze. 2026 10:00:00
Aho hantu: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Umuteguzi: Jakomäen palvelukeskus

Insobanuro

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Iki kintu kiva ku kirangamisi c'ibintu vya bose ca City of Helsinki events (Linked Events). Bazeta ntayitunganya: ibihe, amatike n'ihinduka ryose biri kuri paji y'umuteguzi.

Urupapuro rw'ivyabaye

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.