Ko kɛlen Dugu kɔnɔ ko kɛtaw kalandriya

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa -2 w ID (ID) ye 930379

Furu

Fɛn fitininw

A bɛ daminɛ: 29 sɛt, 2026 08:30:00
A bɛ ban: 29 sɛt, 2026 10:00:00
Yɔrɔ min bɛ kɛ: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Labɛnbaga: Jakomäen palvelukeskus

Ɲɛfɔli

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Nin ko in bɛ bɔ foroba ko kɛlenw kalandriya la min ye City of Helsinki events (Linked Events) ye. Bazeta t'a labɛn: waatiw, tikitiw ani fɛn o fɛn bɛ Changé, olu bɛ labɛnbaga ka ɲɛ kan.

Ko kɛlenw ɲɛ

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.