Ihe omume Kalenda mmemme obodo

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa -1 w NJ 930379

N'efu

Nkọwa

Malite: 29 Sep 2026, 08:30:00
Akwụsị: 29 Sep 2026, 10:00:00
Ebe: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Onye nhazi: Jakomäen palvelukeskus

Nkọwa

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Ihe omume a sitere na kalịnda mmemme ọha nke City of Helsinki events (Linked Events). Bazeta anaghị ahazi ya: oge, tiketi na mgbanwe ọ bụla dị na ibe onye nhazi.

Ibe mmemme

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.