Icacitike Kalenda wa fyacitika mu musumba

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa -1 w ID 930379

Ukwabula

Ifya kufumamo

Ukutendeka: 29 Sep 2026 8:30:00 uluchelo
Ukupwa: 29 Sep 2026 10:00:00 uluchelo
Icifulo: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Kapekanya: Jakomäen palvelukeskus

Ubulondoloshi

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Ici cicitika cifuma kuli kalenda wa ficitika uwa cintubwingi uwa City of Helsinki events (Linked Events). Bazeta tacipanga: inshita, amatiketi na fyonse ifya kwaluka fyaba pe buula lya kapanga.

Ibuula lya fyacitike

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.