Tachartas Calendar thachartasan a' bhaile

Kuntosaliohjaus

Helsinki, Uusimaa 2 sheachdain air ais ID 930379

An-asgaidh

Mion-fhiosrachadh

Tòiseachadh: 29mh Sult 2026 08:30:00
Crìoch: 29mh Sult 2026 10:00:00
Àite: Jakomäen palvelukeskuksen kuntosali
Eagrachadair: Jakomäen palvelukeskus

Tuairisgeul

Laiteopastus, jonka käytyäsi saat omaharjoitteluohjelman ja voit harjoitella itsenäisesti Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilla. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa. Photo: Katja Tahja/Helsingin kaupungin aineistopankki

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Source: City of Helsinki Linked Events (CC BY 4.0) — https://tapahtumat.hel.fi/fi/tapahtumat/helsinki:agqh7u6sae

Tha an tachartas seo a’ tighinn bho chlàr-làithean phoblach City of Helsinki events (Linked Events). Cha chuir Bazeta air dòigh e: tha na h-amannan, na tiogaidean agus atharrachaidhean sam bith air duilleag an eagraiche.

Duilleag tachartais

Event data: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.