XXL-Start

(Leicht und einfach) Eine einfache Möglichkeit, mit dem Tanzen als Hobby zu beginnen. Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit Übergewicht (BMI 30 oder mehr), die gerade mit dem Training beginnen. Ziel ist es, dass sich jeder entsprechend seinem Können und seiner körperlichen Verfassung bewegt und Tipps erhält, wie er die eigene körperliche Aktivität steigern kann. Die Gruppe wird an verschiedene Übungsformen herangeführt, wie z. B. Gruppentraining, Training im Fitnessstudio oder auch Outdoor-Übungen mit unterschiedlichen Geräten. Auch Kundenwünsche werden nach Möglichkeit berücksichtigt. Erstes Treffen in der Lobby der Kisahalli-Sporthalle. Der Kunde muss eine persönliche Kundenkarte erwerben (Preis 4 €). Besitzt der Kunde bereits eine Kundenkarte, ist der Kauf einer neuen nicht erforderlich. Weitere Informationen zum Kurs Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Veranstaltungsdaten: City of Helsinki Linked Events, CC BY 4.0.

Quelle: Verknüpfte Veranstaltungen der Stadt Helsinki (CC BY 4.0) – https://harrastukset.hel.fi/en/courses/enkora:84809_4207718