Entrenamiento por intervalos con peso corporal

¡El entrenamiento a intervalos con peso corporal es una clase de ejercicio enérgico pero de bajo impacto que hará que tus músculos se muevan! Esta combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza con peso corporal es una excelente manera de ejercitar todo el cuerpo. Ya sea que sea nuevo en el ejercicio o no, las modificaciones que se ofrecen en esta clase la hacen abierta a todos los niveles de condición física. ¡Ven a comprobarlo! ¡Trae tu propia esterilla de yoga! La inscripción ha comenzado y finaliza el 12/10/2026.

Datos del evento: datos abiertos de NYC Parks (Departamento de Parques y Recreación de la ciudad de Nueva York).

Fuente: Parques de la Ciudad de Nueva York: https://www.nycgovparks.org/events/2026/10/12/bodyweight-interval-training