འདི་གི་ལིས་ཊིང་ཀལ་ཚར་ཡོད། འདི་ལུ་འབྲེལ་འཛིན་འབད་མི་ཚུགས་པས། འོག་ལུ་ཡོད་པའི་འདྲ་མཉམ་ཚུ་ལུ་བལྟ།

འདྲ་མཉམ་ཅན་གྱི་ཐོ་གཞུང་།

ཀུན་ལྟ།
Strong and Steady Circuit Training
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Strong and Steady Circuit Training

New York City
Riverside Field House: Fall Bodyroll
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Riverside Field House: Fall Bodyroll

New York City
Cardio Sculpt
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Cardio Sculpt

New York City
Zumba Gold®
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Zumba Gold®

New York City
Bodyweight Interval Training
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Bodyweight Interval Training

New York City
Low Impact Bodyweight Circuit Training
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Low Impact Bodyweight Circuit Training

New York City
Yoga en Español (Yoga in Spanish)
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Yoga en Español (Yoga in Spanish)

New York City
Gentle Yoga
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།

Gentle Yoga

New York City