ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་དང་ཚོགས་འདུའི་ལག་ཁྱེར། ལུ་ ཀོ་ལོམ་བི་ཡ་
0 ཐོ་གཞུང་ · ལོགས་སུ་འཚོལ།
གློག་རིམ་ཚོགས་འདུ།1,102 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
རྩེད་འགྲན་གྱི་ལས་རིམ།654 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
འགྲེམས་སྟོན་དང་ཚོང་འགྲེམས།1 ཚོགས་པ།
སྦྱོང་བརྡར་དང་སློབ་གྲྭ།1,986 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
ཚོགས་འདུ་དང་མཚན་མོའི་འཆམ་མཐུན།186 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
གཟིགས་མོ་དང་འཁྲབ་སྟོན།4 ཚོགས་པ།
ཚོགས་འདུ་དང་འཛོམས་འདུ།1,446 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
ཆོས་སྤྱོད་དུས་སྟོན།619 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
ཕྲུ་གུའི་ལས་རིམ།2,810 འབྲུག་ཡོངས་རྫོགས
ལག་ཁྱེར་ཕྱིར་འཚོང་།0 བརྡ་སྟོན།
གཞན་གྱི་ལས་རིམ།2 ཚོགས་པ།
Bogotá 6Cali 1Medellín 12BarranquillaKennedyCartagenaCúcutaSoachaBucaramangaIbaguéSanta MartaMonteríaValleduparPereiraManizalesBuenaventuraBelloPastoNeivaSoledadVillavicencioPopayánPalmiraArmenia
བརྡ་དོན།
ཁྱེད་ཀྱི་འགྲུལ་བཞུད་ལུ་ཕན་ཐོགས་ཅིག་འབད།
ལག་འཁྱེར་པ།
གནམ་གྲུ་ཐང་གི་འགྲུལ་སྐྱོད།: ཀོ་ལོམ་བི་ཡ་
ལག་འཁྱེར་མཐུད་ལམ།: Bazeta ལས་ ཁྱེད་ལ་གནས་སྐབས་ཐོབ་ཁྱད་མེད་པར་ དེ་བརྒྱུད་དེ་འབད་མི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་སྟེང་ལུ་ སྐྱེད་ཀི་ཐོབ་ཁྱད་ཐོབ་ཨིན།
རྒྱལ་ཁབ་གཞན་ཁག་ནང་ ལས་རིམ་དང་ཚོགས་འདུའི་ལག་ཁྱེར།
ཀུན་ལྟ། · 15,420ཀོ་ལོམ་བི་ཡ་ ལུ་ ག་ནི་ཡང་ བཀོད་དེ་མེད། འདི་ནི་ འཛམ་གླིང་གི་གཞན་ས་གནས་ཚུ་ནང་ རིགས་འདི་གི་ གསརཔ་ཤོས་ཅིག་ཨིན།
ལས་འགུལ།
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
NYRR Open Run: St. Marys Park
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
NYRR Open Run: Crocheron Park
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Cardio Punch
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
STRONG Nation®
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Basketball Clinic at Highbridge Recreation Center (Ages: 5 to 7)
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Chair Yoga
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Yoga
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Bodyweight Circuit Training
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Phoenix Community Garden Farm Stand
ལས་འགུལ།
ལས་རིམ་གྱི་ཤོག་ལྷེ་ལུ་བལྟ།
Bodyweight Burn Circuit Training
ལས་རིམ་དང་ཚོགས་འདུའི་ལག་ཁྱེར། གི་འོག་ལུ་བཙུགས་ཡོད་པའི་ལས་སྡེ།
ཀུན་ལྟ། · 7འདི་ཚུ་ཡི་ཐོ་གཞུང་ནང་ཡོད་པའི་ལས་སྡེ་དངོས་ཨིན། ཁོང་གིས་ཐོ་གཞུང་འགོ་བཙུགས་མི་འདུག་རུང་ ཁྱེད་ཀྱིས་ཐད་ཀར་དུ་འབྲེལ་མཐུན་འབད་ཚུགས།
ཀོ་ལོམ་བི་ཡ་ ནང་ ལས་རིམ་དང་ཚོགས་འདུའི་ལག་ཁྱེར། གི་ཐོ་གཞུང་ཅིག་ཡང་ མེད།
ཀོ་ལོམ་བི་ཡ་ ནང་ ལས་རིམ་དང་ཚོགས་འདུའི་ལག་ཁྱེར། གི་སྐོར་ལས་མི་ག་ཅིག་གིས་ཡང་འགོ་བཙུགས་མི་འདུག ཁྱེད་ཀྱི་འགོ་བཙུགས་འདི་མི་ཚུ་གིས་མཐོང་མི་དང་པ་ཨིན། འགོ་བཙུགས་ནི་རིན་མེད་དང་སྐར་མ་གཅིག་གི་ནང་འཛུལ་ཞུགས་འབད་ཚུགས།
གསར་པའི་ཁེན་གྱི་ཐོ་གཞི་པ་དེ་ 7 གི་རིང་ལུ་མཐོ་ཤོས་སྦེ་བཀོད་དོ་ — རིང་བྱིན།
འདི་ནང་ ཐ ལོགས་སུ་འཚོལ།